Il sogno di ogni donna è quello di diventare madre.
Nove mesi, apparentemente lunghi ma che volano via in un batter d’occhio.
Nove mesi di ansie, paure, incertezze e dubbi, nove mesi in cui il corpo cambia e non sempre si riesce ad accettarlo, spesso il nervosismo prevale sulla gioia e l’emozione.
Ecco alcuni consigli per far si che una donna in attesa riesca a godersi a fondo questi mesi importanti:
- Prendersi del tempo per se stessi
- Fare attività sportive, come Yoga , Nuoto o Pilates
- Riposarsi
- Mangiare in modo sano
- Non fumare
- Non bere alcolici